Yama y Niyama: Los peldaños olvidados del yoga [Spanish]

By Aimar Rollán

El yoga cl sico est formado por 8 pelda os:

1. Yama
2. Niyama
3. Asana
4. Pranayama
5. Pratiahara
6. Dharana
7. Dhyana
8. Samadhi

Dos de los componentes fundamentales de este camino son el Yama y el Niyama, los primeros dos pelda os, tal como se expresa en los Yoga Sutras de Patanjali. Estas ense anzas nos proveen de un c digo tico de conducta que no solo es relevante, sino profundamente transformador para navegar por las complejidades de la existencia contempor nea. Estos principios no son meras normas anticuadas de una era pasada y una cultura ajena, sino pautas atemporales que nos proporcionan una br jula moral y espiritual. Al practicar estos preceptos, no solo mejoramos nuestro bienestar personal, sino que tambi n contribuimos a crear una sociedad m s armoniosa, justa y compasiva.

En este breve libro analizaremos con cierta profundidad los 10 yamas y niyamas, para que nuestra pr ctica de yoga sea completa y para fomentar s lidamente la escalera que conduce de las tinieblas a la luz.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0FBL5VMSR
• ISBN13: 9798285819165
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"