Workshop Muskelaufbau [German]

By Jan Kralle

Wo liegen die Grenzen des nat rlichen Muskelaufbaus? Wo liegt Ihre pers nliche Grenze? Wieviel Muskelsubstanz k nnen Sie in welchem Zeitraum aufbauen? Und wie machen Sie das? Erfahren Sie, wie Sie Ihr Training aufbauen sollten. Erfahren Sie, wie Sie sich ern hren sollten. Lernen Sie die wichtige Rolle der Regeneration f r effektiven Muskelaufbau kennen. Dieses Buch leitet Sie wie ein Workshop durch die einzelnen Kapitel. Am Ende werden Sie wissen, wie Sie vorgehen sollten, um effektiv und natural Muskelmasse aufzubauen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3837084140
• ISBN13: 9783837084146
• Release Date: June 2011
• Publisher: Books on Demand
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.49 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 7.4" x 9.7"