Workout Mit Baby: Was Gut Tut Und Fit Hält

By Josef Kessler

Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby - das w?nschen sich M?tter, V?ter und Gro eltern. Keine Zeit f?r das Fitnessstudio, keine Ger?te zuhause? Das Kind will geknuddelt, bewegt oder beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf ?bungen, mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben und die Sie zusammen mit dem Baby ganz einfach durchf?hren k?nnen.Das Buch bietet mithilfe von Illustrationen Anleitungen f?r kurze Trainingseinheiten, die Sie spielerisch in den Alltag einstreuen k?nnen. Inklusive Aufw?rm?bungen, Muskeltraining und Dehnungen. Nebenbei erkl?ren der Neuropsychologe und die Psychologin, wie sich das Kind nach der Geburt geistig und k?rperlich entwickelt und wie Sie fit bleiben, gemeinsam mit dem Baby viel Spa haben und gleichzeitig dessen Motorik und Sinne ansprechen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3662668106
• ISBN13: 9783662668108
• Release Date: September 2023
• Publisher: Springer
• Length: 110 Pages