Willkommen im Chaos!: Dein persönlicher To-Do-Zettel ab Vierzig [German]

By N. L.

Keine Zeit f r Entspannung? Dann ist dieses Buch genau f r dich In einer Welt, die niemals stillsteht, ist "Der 5-Minuten-Zen" dein Rettungsanker. Vergiss komplizierte Meditationen - hier erf hrst du, wie du Achtsamkeit direkt in deinen chaotischen Alltag integrierst, ohne dein Leben komplett umkrempeln zu m ssen.Das erwartet dich: Zen f r Ungeduldige: Kurze bungen, die wirklich nur 5 Minuten dauern. Stress-Killer: Sofort-Hilfe bei berforderung und Gedankenkarussell. Humor & Leichtigkeit: Ein Ratgeber, der dich nicht belehrt, sondern zum L cheln bringt. G nn dir die kleine Auszeit, die du verdient hast.Klicke auf "Jetzt kaufen" und hol dir deine t gliche Portion Gelassenheit

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0G6DVV235
• ISBN13: 9798278272922
• Release Date: December 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 30 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"