Wie Frauen das Klimakterium bewältigen [German]

By Dr Mary Wangui Ndung'u

Dieses Buch befasst sich mit psychologischen Interventionen zur Bew ltigung der komplexen und oft schwierigen Erfahrungen, die mit den Wechseljahren verbunden sind. Es konzentriert sich auf die Bew ltigungsstrategien, den theoretischen Rahmen und die praktischen Ans tze, die Frauen nutzen, um die k rperlichen, emotionalen und psychologischen berg nge in dieser Lebensphase zu bew ltigen.Die Arbeit befasst sich mit verschiedenen evidenzbasierten therapeutischen Methoden, einschlie lich kognitiver Verhaltenstechniken, Achtsamkeit und Stressbew ltigungsstrategien, sowie mit der Rolle sozialer Unterst tzungssysteme, kultureller Wahrnehmungen und pers nlicher Resilienz bei der Gestaltung der Art und Weise, wie Frauen die Wechseljahre erleben und bew ltigen. Dar ber hinaus werden die Auswirkungen des Bewusstseins f r psychische Gesundheit, des Selbstkonzepts und der Identit tsver nderungen in der Lebensmitte untersucht.Dieses Buch richtet sich sowohl an Fachleute als auch an Einzelpersonen, die ein tieferes Verst ndnis anstreben, und dient als wertvolle Ressource f r Psychologen, Berater, Gesundheitsdienstleister und Frauen, die selbst die Wechseljahre durchlaufen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 6208839408
• ISBN13: 9786208839406
• Release Date: July 2025
• Publisher: Verlag Unser Wissen
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"