Wettkampfstrategie für Triathlon Mittel- & Langdistanz [German]

By Stefan Schurr

Mit der richtigen Strategie zum bestm?glichen Wettkampfergebnis! B?cher, Abhandlungen und Angebote zum Thema Trainingsplanung und -durchf?hrung gibt es viele. Forschung und Ratgeber treiben auf diesem Gebiet immer neue Bl?ten: Schlagw?rter wie Polarisiertes Training, Hochintensives Intervalltraining oder Blockperiodisierung machen die Runde und bestimmen den Trainingsalltag vieler Athleten. Auch in den Bereichen Regenerationsoptimierung sowie Ern?hrung hat sich in den letzten Jahren viel getan. Modernes Ausdauertraining ist vielf?ltig, individuell und innovativ geworden! Und was passiert am Wettkampftag? Taktik, Pacing und Ern?hrung gleichen bei vielen Athleten oft einem Vabanquespiel mit ungewissem Ausgang! Das muss nicht sein! Mit der richtigen Strategie k?nnen Sie ihre hart erarbeitete Form im Wettkampf umsetzen! Wie k?nnen Sie am entscheidenden Tag das Beste aus Ihren M?glichkeiten herausholen? Es geht um Pacing, um ein ad?quates Krisenmanagement w?hrend des Wettkampfs, um die richtige Ern?hrung unmittelbar vor und w?hrend des Rennens, und um die richtige Materialauswahl. Diese Buch gibt Ihnen einen konkreten Leitfaden an die Hand. Es unterst?tzt Sie bei der Wahl der Wettkampfstrategie, die Ihnen den gr? ten Erfolg verspricht und einfach umgesetzt werden kann!.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3749483728
• ISBN13: 9783749483723
• Release Date: September 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"