Wer keinen Stress hat ist faul! [German]

By Marcel Kollmann

Book Overview

Wer keinen Stress hat, ist faul und geh rt nicht zu unserer leistungsorientierten Gesellschaft. Mit dieser Maxime bin ich aufgewachsen und habe mich konsequent daran gehalten. Erfolg, Karriere, Stress und m glichst keine Freizeit. Doch wie lange kann man das aushalten und wie gesund ist diese Lebensweise? Die gesundheitlichen Auswirkungen von chronischem Stress sind ein echtes Problem. Und zu den klassischen Stressausl sern kommen in unserer Gesellschaft die digitalen Stressoren hinzu. Willkommen im Zeitalter der Industrie 4.0. Smartphones, Messenger-Dienste, Apps, WLAN und digitale Vernetzungen sollen uns helfen und sorgen oft f r das Gegenteil. Dieses Buch sorgt f r Klarheit und gibt Antworten auf die Fragen: Woher kommt Stress? Wie ver ndert die Digitalisierung unser Stresslevel? Macht Stress krank? Wie k nnen wir mit den "analogen" und "digitalen" Herausforderungen des Lebens umgehen lernen? Wie st rke ich meine Gesundheits- und Lebenskompetenz? Es gibt nur eine einzige m gliche Ver nderung: UNSERE EIGENE

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3749722498
• ISBN13: 9783749722495
• Release Date: September 2019
• Publisher: Tredition Gmbh
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"