Wenn Essen wieder sicher ist!: Teil 2: Die Heilung von ARFID [German]

By Inke Jochims

Wenn Essen Angst macht, wird jeder Bissen zum Kampf und jede Mahlzeit zur Pr fung. Doch Angst ist kein Schicksal. Sie ist ein erlerntes Muster. Und alles, was gelernt wurde, kann auch wieder verlernt werden. In 'Wenn Essen wieder sicher ist ' f hrt Inke Jochims Schritt f r Schritt durch den Weg der Heilung von ARFID, einer Essst rung, die nicht durch Willenskraft, sondern durch tief verwurzelte Lernprozesse im Nervensystem gesteuert wird. Aufbauend auf Band 1 zeigt dieser Praxisband eindrucksvoll, wie das sensorische Gehirn Sicherheit neu erfahren kann: durch Beziehung, Regulierung, Wiederholung und achtsam angeleitete bungen. Mit gro er fachlicher Tiefe und viel Mitgef hl erkl rt Jochims die Dynamik zwischen dem denkenden und dem sensorischen Gehirn, den 'inneren Gorilla', der Essen als Gefahr markiert, sowie die Mechanismen, die Heilung berhaupt m glich machen. Zahlreiche bungen - von Atemtechniken ber Tapping bis hin zur gezielten Entkoppelung konditionierter Reize - machen das Buch zu einem praktischen Werkzeug f r Betroffene, Eltern, Therapeut: innen und alle, die verstehen wollen, wie sich Angst l st und Vertrauen zur ckkehrt. Dieses Buch ist mehr als ein Leitfaden. Es ist eine Einladung zu einem neuen K rpergef hl, zu einem neuen Umgang mit Angst - und zu der Erfahrung, dass Essen wieder sicher sein darf. Mehr auf: www.jochims-buecher.de

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3695184892
• ISBN13: 9783695184897
• Release Date: November 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 220 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.8" x 8.3"