Mentale valkuilen worden ook wel 'denkfouten', 'negatieve automatische gedachten' of 'niet-helpende gedachten' genoemd, omdat ze vaak onnauwkeurig, kritisch of gewoonweg nutteloos zijn. Mindtraps kunnen je denken verteren, inclusief waar je aandacht aan besteedt, en van invloed zijn op hoe je je voelt en je besluitvorming en acties. In ons boek vertellen we je dat je mentale valstrikken moet vermijden.