![Paperback Wat als je lichaam het al weet?: Bevrijd van Emotie-eten (Dutch Edition) [Dutch] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/793C18532CE837A723D69F33DD61BEFE4E24BDF0.jpeg)
Wat als je lichaam het al weet?: Bevrijd van Emotie-eten (Dutch Edition) [Dutch]
Wat als je lichaam het al weet?
Bevrijd van emotie-eten
Kwart over elf. Het huis is stil. Je staat voor de open koelkast, in het licht van dat ene lampje. Je hebt geen honger.
En toch sta je daar.
Je weet allang wat je zou moeten eten. Je hebt de boeken gelezen, de schema's geprobeerd, tien keer opnieuw besloten dat het vanaf morgen anders gaat.
En elke keer sta je daar weer - gevolgd door dezelfde stem: waarom doe ik dit nou weer?
Dit boek geeft je geen dieet.
Want je eet niet omdat je te weinig discipline hebt. Je eet omdat er iets is dat gedragen moet worden - en soms is dat niet eens van jou.
Wat je niet verteert, draag je mee. In je lijf, in je gewoontes, en vaak al generaties lang.
Thorsten Meininger neemt je mee langs de patronen onder je eetgedrag: de familielijn die aan je tafel begon, de strijd die je nooit kunt winnen omdat beide partijen jij zijn, en het lichaam dat al die tijd trouw is blijven opruimen terwijl jij dacht dat het je vijand was.
Geen strengheid. Geen regels.
E n uitnodiging: stop met vechten.
En kijk wat er gebeurt als je eindelijk luistert naar wat er al zo lang op je deur klopt.
Thorsten Meininger is natuurgeneeskundige en auteur van onder meer Een Koelkast Vol Familie. Hij werkt met de emotionele en systemische patronen onder eetgedrag.
Customer Reviews
ThriftBooks ® and the ThriftBooks ® logo are registered trademarks of Thrift Books Global, LLC
