Vivre sans boulimie: Un chemin vers la libération [French]

By Sonia BORYS

Faire la paix avec l'alimentation et avec son corps: c'est possible !

Des compulsions alimentaires vous poussent ? d?vorer des quantit?s astronomiques ?

Vous ?tes obnubil? par la nourriture et avez l'impression qu'une force d?moniaque s'empare de vous, parfois ?

Vous ?tes en guerre avec votre corps ?

Vous avez d?j? essay? plusieurs approches, sans succ?s ?

J'ai connu tout cela pendant 28 ann?es avant de parvenir ? manger avec plaisir et insouciance, de ressentir la sati?t? et d'aimer mon corps.

Sur la base de mon t?moignage, vous d?couvrirez des approches alternatives adapt?es ? l'apaisement des troubles du comportement alimentaire, telles que la Communication NonViolente(R) ou les constellations familiales et syst?miques.

Vous apprendrez ? d?coder les messages que porte la boulimie pour adopter des comportements respectueux de votre corps.

Le partage de plusieurs prises de conscience concernant les r?gimes ou l'hyperactivit? vous ?clairera sur les m?canismes impliqu?s dans les compulsions alimentaires.

Vous y trouverez aussi des exercices pratiques pour exp?rimenter imm?diatement le potentiel des m?thodes propos?es et un plan d'action concret ? mettre en oeuvre.

Un livre in?dit et inspirant pour aborder la boulimie sous un nouvel angle. Il vous offrira les cl?s pour vous en affranchir enfin !

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2958744906
• ISBN13: 9782958744908
• Release Date: April 2023
• Publisher: Aux Girafes En Paix
• Length: 208 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.5" x 8.5"