Vivir sin pantallas, volver a vivir [Spanish]

By Adriana Casanova

Est s siempre conectado.
Informado. Disponible. Localizable.
Y, aun as , cada d a te sientes un poco m s cansado, disperso y lejos de ti.

Este libro pone palabras a un malestar silencioso que muchas personas viven sin saber nombrar: el agotamiento provocado por la hiperconexi n diaria. No un cansancio extremo ni un problema cl nico, sino una fatiga constante que se cuela en la atenci n, en el cuerpo, en el nimo y en la forma de estar en el mundo.

En Vivir conectado te desconecta de ti, Adriana Casanova acompa a al lector a comprender c mo el m vil, las redes y las pantallas est n ocupando espacios que antes pertenec an al descanso, al silencio y a la presencia. Lo hace sin discursos alarmistas, sin culpabilizar y sin recetas r pidas.

Este libro no te pide que cambies de vida.
Te ayuda a entender por qu tu vida se siente m s pesada de lo que deber a.

A trav s de una escritura clara, c lida y profunda, descubrir s:
por qu la atenci n est cada vez m s agotada
c mo la estimulaci n constante afecta al cuerpo sin que lo notes
qu ocurre cuando vivir reaccionando se vuelve la norma
por qu estar siempre disponible impide descansar de verdad
c mo la hiperconexi n puede generar soledad, vac o y p rdida de sentido

Leer este libro es empezar a mirarte con m s comprensi n.
Es reconocer que no todo cansancio es personal, pero s es atendible.
Es abrir un espacio donde la vida deja de sentirse acelerada y vuelve a ser habitable.

Vivir conectado te desconecta de ti no es un manual para desconectarte.
Es una invitaci n a volver a estar presente en tu propia vida, incluso en medio del mundo digital.

Porque a veces, para vivir mejor, no hace falta hacer m s.
Hace falta comprender qu te est agotando.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GDZLWNH6
• ISBN13: 9798242563780
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 158 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"