Vivir sin miedo: Guía psicoeducativa para mujeres que sufren violencia de género [Spanish]

By Dolores Mosquera

Una gu a esencial para reconocer, afrontar y sanar la violencia de g nero
Si alguna vez has sentido que algo no est bien en tu relaci n, pero no has sabido c mo nombrarlo o qu hacer al respecto, este libro es para ti. Vivir sin miedo es una gu a clara, compasiva y fundamentada en el conocimiento profesional, dise ada para ayudarte a comprender la violencia de g nero, sus efectos en tu vida y c mo salir de ella con seguridad.
En estas p ginas encontrar s herramientas para identificar la violencia, entender por qu es tan dif cil salir de una relaci n abusiva y descubrir estrategias para sanar y recuperar tu bienestar. Desde los primeros signos de alerta hasta los pasos concretos para reconstruirte emocionalmente, este libro ofrece un acompa amiento pr ctico y reflexivo en el camino hacia una vida libre de miedo y violencia.
Lo que encontrar s en este libro
La primera parte te ayudar a reconocer las se ales de la violencia de g nero, c mo se manifiesta en distintas formas y por qu puede ser dif cil identificarla.
En la segunda parte, encontrar s respuestas a preguntas clave sobre tu relaci n, el v nculo traum tico, el apego emocional y las barreras que dificultan la salida.
La tercera parte est enfocada en el proceso de sanaci n. A trav s de herramientas pr cticas, aprender s elementos esenciales para reconstruir tu autoestima, establecer l mites y recuperar el control de tu vida.
Un apoyo en el proceso de cambio
Este libro te ayudar a reconocer la violencia, incluso cuando no deja marcas visibles, y a comprender los mecanismos que hacen que sea dif cil salir de una relaci n abusiva. Tambi n ofrece estrategias para romper con la culpa, el miedo y la dependencia emocional, as como para superar la verg enza y el dolor, permiti ndote reconstruir tu confianza y fortalecer tu identidad. Independientemente del momento en el que te encuentres, este libro busca acompa arte en el proceso de toma de decisiones y en el camino hacia una vida libre de violencia.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DXTYQ933
• ISBN13: 9798309071036
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 238 Pages
• Weight: 0.62 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.5" x 8.5"