Viver é lutar [Portuguese]

By Ana Claudia Nardiello

Viver lutar. Mas poucos aprendem a lutar da maneira certa.

Em um mundo que valoriza motiva o instant nea e resultados r pidos, este livro apresenta algo diferente: uma estrutura cient fica s lida para construir for a psicol gica real.

Baseado em estudos contempor neos da Psicologia Comportamental, Cognitiva e Social, Viver Lutar revela como:

- O medo um mecanismo biol gico - e pode ser regulado
- A autossabotagem um padr o aprendido - e pode ser reprogramado
- A disciplina uma arquitetura mental - e pode ser instalada
- A persist ncia trein vel - n o um dom
- A frustra o parte do crescimento - n o sinal de fracasso
- A identidade constru da por repeti o - n o descoberta por acaso

Com fundamenta o em autores como Bandura, Beck, Kahneman, Frankl e Skinner, esta obra integra ci ncia e pr tica em um programa estruturado de transforma o em 12 semanas.

Aqui voc n o encontrar frases vazias de efeito.

Encontrar m todo.

Encontrar estrutura.

Encontrar ferramentas psicol gicas aplic veis para desenvolver:

AutocontroleResili nciaProp sito de longo prazoAutoconfian a realLideran a pessoalConsist ncia e legado

Se voc est cansado de come ar e parar, de sentir medo e recuar, de saber que poderia ir al m - este livro foi escrito para voc .

A for a n o um tra o raro.

uma constru o deliberada.

A pergunta

Voc est pronto para assumir o compromisso com a pr pria grandeza?

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0GNG56KPC
• ISBN13: 9798248273720
• Release Date: February 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 254 Pages
• Weight: 1.05 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"