Vie saine, exercice et nutrition [French]

By Rezzan Aliyazicioglu

Les conditions de vie fatigantes d'aujourd'hui rendent les gens moins actifs. Certaines personnes travaillent assises toute la journ e, regardent la t l vision pendant des heures et passent du temps devant l'ordinateur. Les personnes qui vivent de cette mani re prennent un en-cas lorsqu'elles ont faim. Lorsque les individus re oivent plus d' nergie qu'ils n'en d pensent, lorsqu'un mode de vie s dentaire s'ajoute cela, une augmentation de la masse grasse corporelle et l'ob sit apparaissent. L'ob sit est devenue un probl me social tr s courant dans le monde d'aujourd'hui. Elle ouvre galement la voie l' mergence de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies coronariennes et le diab te. Afin de pr venir l'ob sit , l'exercice et le r gime alimentaire sont des l ments importants pour obtenir des r sultats positifs. Ce livre est un petit guide pour ceux qui veulent vivre une vie saine, longue et de qualit . J'esp re qu'il sera utile ceux qui le liront.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6206443426
• ISBN13: 9786206443421
• Release Date: September 2023
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"