"En este libro, el autor intenta explicar los diversos y extensos
aspectos de "fitness" Seg n el autor, el fitness no es una meta,
sino un viaje completo en la vida de una persona Por lo tanto,
desea que las personas desarrollen una "dedicaci n s lida" hacia
s mismas despu s de leer este proyecto... para emprender el
viaje del fitness con honestidad y valent a, lo mejor que puedan
Porque no importa cu n larga sea la oscuridad... Seguramente hay
un rayo de luz al final del t nel..."