Vegan MutfaĞim 2022: YaŞam Tarziniz İçİn Hizli Tarİfler

By Metkin Gunes

Sabah, ?ğlen ve akşam kilo vermek i?in bir?ok lezzetli tarif fikri ?ğrenmek ister misiniz?

Cevabınız evet ise okumaya devam edin....

D?ş?k karbonhidratlı diyet artık en pop?ler diyet bi?imlerinden biridir. Dayanıklılık sporları alanında bile paleo diyeti ?nemli bir konudur.

Peki paleo diyetinin ger?ek faydası nedir?

V?cut fazla enerjiyi yağa d?n?şt?r?r.

Bir?ok paleo diyet?isi, karbonhidratları şeker gibi bir maddeye d?n?şt?rmenin kan şekeri seviyelerini arttırdığını iddia ediyor.

Bunu tekrar azaltmak i?in insan v?cudu, yağ yakımını azaltan ins?lin ?retir. Aynı zamanda a?lık hissi de geri d?ner.

Paleo'nun prensibi şudur: Y?ksek karbonhidratlı diyet durdurulursa, v?cut da daha fazla yağ kullanır.

Kopyanızı şimdi SATIN ALIN!

• Format: Paperback
• Language: Turkish
• ISBN: 1837523487
• ISBN13: 9781837523481
• Release Date: September 2022
• Publisher: Metkin Gunes
• Length: 220 Pages
• Weight: 0.66 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"