Vardagslivet med balans, energi och glädje [Swedish]

By Helén Jansson

Vardagslivet med Balans, Energi och Gl dje r en varm, tillg nglig och praktisk v gledning f r dig som vill leva fullt ut med visdom och n rvaro i b de kropp, sinne och sj l. Oavsett lder. Du f r konkreta tips f r f rst else f r din kropp- tanke-typ och vad just du beh ver. Det ing r vningar och perspektiv som ger ny energi och inspiration. Du l r dig k nna igen signaler p obalans innan de blir problem samt ges m jlighet att skapa en egen daglig rutin f r v lm ende. Det ges ocks flera exempel p hur vi kan reagera, agera och d rigenom ocks relatera till andra p ett mer ppet och f rst ende s tt. Med inspiration fr n livet, och vardagsfilosofi fr n de ur ldriga vetenskaperna ayurveda och yoga, f r du praktiska nycklar och en teoretisk bakgrund f rklarad p ett l ttillg ngligt s tt, anpassat till v r tid och vardag. Inga f rkunskaper kr vs bara nyfikenhet

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: 9180970753
• ISBN13: 9789180970754
• Release Date: August 2025
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 200 Pages
• Weight: 0.45 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"