Utilice el estrés para ser feliz [Spanish]

By Isabelle Filiozat and Isabelle Filliozat

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, qu es la felicidad? Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estr s, es un estr s controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser m s fuertes y nos liberase de la presi n diaria?Con este libro aprenderemos a realizar el diagn stico de nuestro estr s y superarlo, para despu s aprender a valorarnos y saborear la vida.Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el xito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser m s sencilla y bella.Licenciada en Psicolog a cl nica y diplomada en An lisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estr s, tanto en su vida profesional como privada.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1644614421
• ISBN13: 9781644614426
• Release Date: April 2019
• Publisher: de Vecchi Ediciones
• Length: 284 Pages
• Weight: 0.48 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 4.3" x 7.1"