Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 1,3, Hochschule Bremen, Veranstaltung: Personalf hrung 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Stress ist ein Alltagsbegriff geworden, man kann sich heute kaum mehr von ihm l sen. Die Anforderungen innerhalb der Familie wie im Berufsleben sind hoch, manchmal zu hoch. Stressbew ltigungsstrategien gibt es reichlich, sie helfen uns, ob angeboren oder gelernt, mit Stress umzugehen (vgl. Kapitel 3.0). Es kommen aber auch Situationen vor, die unsere Belastungsgrenze bersteigen, dann wird der Stress in Form von Befindlichkeitsst rungen sichtbar (vgl. Kapitel 3.0). Was ist nun Stress? Allgemeing ltig erscheint die Definition, dass Stressoren auf einen Organismus einwirken und in diesem eine Reaktion hervorrufen, die Stress hei t (vgl. Kapitel 2.0). Selye forschte auf diesem Gebiet und entwarf sein Stressmodell (Abb. 1, S.6), jedoch erl uterte er ausschlie lich physiologische Zusammenh nge und bezog den Menschen als "denkendes, reflektives Wesen" nicht mit ein. Lazarus Modell der Stressreaktion erscheint vielschichtiger und besser bertragbar auf den allt glichen Umgang mit Stresssituationen. Er pr gt den Begriff "transaktionales Erkl rungsmodell" (vgl. Kapitel 2.1). Das Berufsleben steht in direktem Zusammenhang mit Anforderung und Leistungserbringung, in ihm lassen sich Stressfaktoren gut untersuchen (vgl. Kapitel 2.1). In der Betrachtung der im Beruf auftretenden allgemeinen Stressfaktoren vermag man leicht, auch f r das pers nliche Berufsfeld "Seefahrt" eine Bewertung ber die Anzahl der "kritischen Bereiche" vorzunehmen (vgl. Kapitel 2.2). Doch ist Stress nicht ausschlie lich der Seefahrt vorbehalten. Stress ist ein allgemeines Problem, er mindert Leistungsf higkeit, schafft Unzufriedenheit, steuert zur Bildung von Krankheiten bei, das "Burnout- Syndrom" ist hier das Stichwort (vgl. Kapitel 4.0). Um dies zu vermeiden, haben Stressforscher einen Beitrag zum Thema "Persona
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