Une vie sans stress ? [French]

By Philippe Delneufcourt

Nombre d'ouvrages et de magazines proposent des solutions pour diminuer les effets du stress. Ce livre est diff rent. Il parle de g rer les sources du stress et pas seulement les sympt mes. Il invite se poser des questions efficaces qui permettent de comprendre comment le stress se met en place, et pourquoi, pour ensuite pouvoir d cider de son utilit . Il va vous donner une compr hension de ce qui se passe dans votre t te, vous offrir des id es simples pour agir en toutes circonstances, et aussi changer la vision que notre soci t a du stress en tant que ph nom ne catastrophique supprimer. Ce livre n'est pas un m dicament qu'il suffit d'ing rer pour se sentir mieux. C'est un guide personnel vers moins de tension, plus de paix, plus de joie et une impression que, quelles que soient les situations probl matiques auxquelles vous devez faire face, des solutions existent. Toujours. Car la premi re source de stress, c'est nous.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2960138457
• ISBN13: 9782960138450
• Release Date: October 2011
• Publisher: Phidcom
• Length: 186 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"