Descubre las claves invisibles para ganar m s en la pista
El p del no solo se juega con la pala: se juega, sobre todo, con la mente.
En estas p ginas encontrar s estrategias psicol gicas, ejercicios pr cticos y reflexiones que, aplicadas desde el primer partido, mejorar n ineludiblemente tu juego.
No importa si eres principiante o jugador avanzado: la psicolog a deportiva es el golpe secreto que todos necesitamos. Aprender s a controlar la presi n, mantener la concentraci n, gestionar la frustraci n y transformar los nervios en energ a ganadora.
Este libro no solo habla de p del: habla de superarte a ti mismo, dentro y fuera de la pista. Porque cuando entrenas tu mente, tu juego cambia para siempre.
Tu mayor rival no est enfrente... est en tu cabeza.