Una cárcel sin barrotes: La vivencia de un ataque de ansiedad [Spanish]

By Marc Ricou Fustagueras

Un ataque de ansiedad es una avalancha s?bita de miedo o malestar intensos que en pocos minutos alcanza su m?xima intensidad. El malestar consiste en una serie de s?ntomas f?sicos que pueden ser muy variables junto con una intensa sensaci?n de ansiedad.

Una C?rcel sin Barrotes es la vivencia de un ataque de ansiedad, y nos intenta explicar c?mo alguien que desconoc?a los s?ntomas, las implicaciones y las consecuencias de la ansiedad pudo sobreponerse y volver a coger el tren de su vida.

Mediante una mezcla de f?bula y realidad nos cuenta las distintas etapas por las que uno pasa, nos da pistas y algunas herramientas para sobreponerse,
y tambi?n para ayudar a la familia y los amigos a entender c?mo acompa?ar a las personas que lo sufren.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B09J7Q649V
• ISBN13: 9798493697197
• Release Date: October 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 86 Pages
• Weight: 0.33 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"