Ultrapassar a timidez: Dicas simples para se tornar mais confiante e extrovertido [Portuguese]

By Ely D. Rice

Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro pr tico e conciso. A maioria de n s sente-se por vezes t mida, mas para alguns atinge o n vel de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-d vida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confian a e prejudica as nossas rela es sociais, pelo que trabalhar na sua timidez um passo essencial para fortalecer as suas liga es com outras pessoas e melhorar o seu bem-estar geral. Neste livro, aprender sobre uma s rie de diferentes m todos para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades de comunica o e certos tipos de medica o. Inclui tamb m dicas teis para sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas, dando-lhe as ferramentas necess rias para superar a timidez e a ansiedade social.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 2808670214
• ISBN13: 9782808670210
• Release Date: April 2023
• Publisher: 50minutes.com (Pt)
• Length: 44 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.1" x 7.8"