Ultimata medelhavsrecept för nybörjare 2023: Recept från traditionen i Sydeuropa

By Pedro Robba

Medelhavsdieten ?r full av o?ndlig h?lsosam, fr?sch och uts?kt mat. ?ven om det ligger mer tonvikt p? vissa typer av ingredienser, ?r ingen utesluten. M?nniskor som ?ter medelhavskost kan njuta av r?tterna de ?lskar samtidigt som de uppskattar hur bra den f?rskaste, h?lsosammaste maten kan vara.

Det finns inga kosttillskott eller specifikt f?rpackade livsmedel att k?pa, och det finns flera viktiga ingredienser som du beh?ver f?rvara. Du kommer ocks? att vilja uppt?cka platser d?r du kan hitta k?llor f?r de h?lsosammaste och f?rskaste gr?nsakerna, sorters skaldjur och frukter.

Att ?verg? till medelhavskosten handlar fr?mst om att rusta sig f?r ett nytt s?tt att ?ta, anpassa sin attityd till mat till ett av gl?djefyllda f?rv?ntan och uppskattning av goda m?ltider och gott s?llskap. Det ?r som ett t?nkes?tt som allt annat, s? du vill f? din milj? att f?renas s? att du snabbt kan anpassa dig till livsstilen i Medelhavsomr?det.

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: 1837526818
• ISBN13: 9781837526819
• Release Date: December 2022
• Publisher: Pedro Robba
• Length: 316 Pages
• Weight: 0.93 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"