ste es un libro de reflexi n e inspiraci n que te ayudar a reconectar con tu Gu a Interior. Est inspirado en las ense anzas de Un Curso de Milagros. Como gu a pr ctica el libro est compuesto de cincuenta y dos cap tulos. Cada pr ctica tiene un prop sito espec fico y representa un cimiento en la restauraci n de la comunicaci n con la relaci n m s importante de tu vida: la relaci n con tu propio ser. Aunque est pensado como un programa que se complete en un a o, el modo en que uses este libro ser la forma perfecta que necesitas para ese momento dado. Puedes usarlo leyendo un cap tulo por semana; como una gu a puntual que te trae el mensaje del d a; hacer una pr ctica diaria por cincuenta y dos d as; o bien, puedes leerlo a tu propio ritmo. Para desarrollar una conexi n consistente y profunda con tu Gu a Interior, te recomiendo usarlo de la siguiente forma: REALIZA UNA PR CTICA POR SEMANA DURANTE UN A O 1. Lee una reflexi n por semana: Comenzar s cada semana leyendo un cap tulo. 2. Durante esa semana lee la misma reflexi n diariamente: Toma diez minutos de tu d a para leer el cap tulo. Si te es posible, escoge un mismo horario cada d a para esta lectura. Esto crear un h bito para la cita con tu propio Ser. Durante esa semana, lee esta reflexi n en la hora elegida. 3. Medita sobre el tema una o dos veces en la semana: En esa semana escoge al menos un d a para meditar sobre este cap tulo. Por ejemplo Semana 17: Tema Ten paciencia. Despu s de leer el cap tulo cierra tus ojos y dedica diez minutos m s a reflexionar o meditar sobre este tema. Abre tu mente y coraz n al verdadero prop sito y significado. Piensa c mo este tema tiene que ver contigo ahora. Identifica en que reas de tu vida puedes aplicar esta intenci n. 4. Practica tu intenci n: Busca llevar a la pr ctica este tema durante la semana. Estate alerta a las oportunidades que ofrece tu d a a d a para practicar la intenci n que te has propuesto esta semana. Si ves que a n no est s listo para responder acorde a tu intenci n, cuando se presente una situaci n simplemente observa c mo reaccionas ante ella y renueva en tu mente la intenci n para una pr xima oportunidad. Cuando acabe la semana, pasar s a la siguiente reflexi n y repetir s los cuatro pasos.
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