Triathlon - der perfekte Einstieg: Alles was du über Triathlon wissen musst! [German]

By Andreas Wünscher

Triathlon der perfekte Einstieg ist ein umfassender, praxisnaher Leitfaden f r alle, die den Triathlonsport verstehen, sicher erlernen und mit Freude erleben m chten. Dieses Buch richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an Sportlerinnen und Sportler aus einer Einzeldisziplin, die den Schritt in den Triathlon wagen wollen. Statt extremer Trainingspl ne oder unrealistischer Leistungsversprechen vermittelt dieses Buch fundiertes Wissen, Orientierung und Sicherheit. Es erkl rt Triathlon so, wie er wirklich ist: vielseitig, herausfordernd, aber f r viele Menschen machbar, unabh ngig von Alter oder sportlichem Hintergrund. Der Leser wird Schritt f r Schritt durch alle relevanten Themen gef hrt: von der Geschichte und den verschiedenen Distanzen des Triathlons ber die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen bis hin zu Materialkunde, Trainingslehre und Ern hrung. Besonderer Wert wird auf verst ndliche Erkl rungen, realistische Erwartungen und typische Anf ngerfragen gelegt. Ein eigener Schwerpunkt liegt auf den organisatorischen und mentalen Aspekten des Sports: Wettkampfregeln, Anti-Doping, Vereins- und Lizenzwesen, Packliste, Wechselzone und Wettkampftag. So wei der Leser nicht nur, wie man trainiert, sondern auch, wie ein Triathlon wirklich abl uft, vom Fr hst ck am Renntag bis zum Zieleinlauf. Abgerundet wird das Buch durch praxisnahe Strategien f r den ersten Wettkampf, konkrete Beispiele und eine klare, motivierende Haltung: Triathlon ist kein Vergleich mit anderen, sondern ein pers nlicher Weg. Dieses Buch ist kein Schnellkurs und kein Leistungsversprechen. Es ist ein verl sslicher Begleiter f r alle, die Triathlon mit Verst ndnis, Respekt und langfristiger Freude betreiben m chten.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3695728779
• ISBN13: 9783695728770
• Release Date: February 2026
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 150 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"