Trening pilates i trening plyometryczny [Polish]

By Ankan Sinha and Debdulal Baidya

Osiągnięcia sportowe i ruchy zyskują na popularności dzięki wsp lczesnym badaniom naukowym w zakresie treningu. Badania te dostarczyly wiarygodnych i precyzyjnych informacji na temat względnej skuteczności metod treningowych. W rezultacie wiemy znacznie więcej niż wcześniej o tym, jak rozwijac wytrzymalośc, silę, zwinnośc, szybkośc i inne umiejętności sportowe. W niniejszym badaniu, aby poznac wplyw treningu pilates, treningu plyometrycznego oraz polączenia treningu pilates i treningu plyometrycznego na zmienne sprawności motorycznej wśr d student w, badacz zastosowal test t w celu ustalenia, czy istnieją statystycznie istotne r żnice średnich przed testem i po teście. Test ANCOVA zastosowano w celu ustalenia istotności "skorygowanych średnich po teście" r żnic między grupą eksperymentalną a grupą kontrolną dla każdej zmiennej. W każdym przypadku, gdy wsp lczynniki "F" okazaly się istotne, zastosowano test post hoc Scheffe'a w celu zbadania istotnej r żnicy między średnimi sparowanymi i skorygowanymi. We wszystkich tych testach statystycznych poziom istotności zostal wybrany na poziomie ufności 0,05.

• Format: Paperback
• Language: Polish
• ISBN: 6209791611
• ISBN13: 9786209791611
• Release Date: March 2026
• Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Length: 128 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"