Sarah Cabero vous invite dans ce livre exp rimenter les exercices en sophrologie, en coaching et en d veloppement personnel qui aident chaque jour des milliers de personnes. Elle vous propose les th mes suivants Confiance en soi, croyances, moment pr sent, gestion du stress et des motions, gestion des pens es, communication, objectif, motivation, organisation, engagement, action, bien- tre. Pour que vous aussi vous puissiez enfin avoir les cl s pour aller bien.
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