Trainingsplanung nach der ILB-Methode für einen 23-jährigen Kandidaten [German]

By Anonymous

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet einen Trainingsplan f r Makrozyklus und Mesozyklus, der auf den Zielen und biometrischen Daten eines 23-j hrigen Studenten aufbaut. Die Trainingsplanung nach der Methode "Individuelles Leistungsbild" (ILB) wird durch eine Literaturrecherche erg nzt. Die folgenden zwei Studien werden zusammengefasst: "Krafttraining und arterielle Hypertonie" von Siewers und Weisser (2007) und "Exercise Effects on Cardiac Size and Left Ventricular Diastolic Function: Relationships to Changes in Fitness, Fatness, Blood Pressure and Insulin Resistance" von Stewart et al. (2005).

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668091544
• ISBN13: 9783668091542
• Release Date: November 2015
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 38 Pages
• Weight: 0.14 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"