Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,3, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe geht es um die Trainingsplanung f r ein gesundheitsorientiertes Krafttraining zum Muskelaufbau und speziell zur St rkung des R ckens. Es wird ein indivdueller Trainingsplan anhand der Bed rfnisse und der k rperlichen Voraussetzungen...