Trainingsplanung für eine 39-jährige männliche Person [German]

By: Anonymous

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: F r eine optimale Trainingssteuerung ist eine Diagnose erforderlich, in der mit einem Eingangsgespr ch und Eingangstests relevante Ist-Daten des Klienten gesammelt werden, damit Ma nahmen in der Trainingssteuerung vorgenommen werden k nnen. In der folgenden Tabelle werden die allgemeinen und biometrischen Daten des Klienten dargestellt. Anschlie end wird ein Krafttest des Trainierenden, in Form eines XRM-Tests durchgef hrt. Nachdem die Ziele des Klienten festgelegt wurden, beginnt nun die Trainingsplanung des Makrozyklus. Der Makrozyklus hat eine Dauer von 26 Wochen und ist in f nf Mesozyklen unterteilt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346824985
• ISBN13: 9783346824981
• Release Date: February 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"