Trainingsplanung für ein Ausdauertraining. Ziel der Gewichtabnahme und des Ausgleichs zum Berufsalltag [German]

By Joline Tismar

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Einsendeaufgabe zum Thema Trainingsplanung im Bereich des Ausdauertrainings. Die Aufgabe umfasst die Erstellung einer Diagnose inklusive allgemeiner und biometrischer Daten wie K?rperfettanteil, Blutdruck und Ruhepuls und anschlie ender Bewertung. Es wird die Durchf?hrung einer Ausdauertestung mit dem Fahrradergometertest nach Hollmann & Venrath (HV-Test) beschrieben und der Gesundheits- und Leistungsstatus des Probanden bewertet. Ableitend wird eine Zielsetzung aufgestellt und ein Trainingsplan mit Hilfe eines Mesozyklus sowohl grob, als auch im Detail erstellt. Abschlie end folgt eine Literaturrecherche zum Thema "Effekte von Ausdauertraining bei Diabetes mellitus Typ 2".

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 334636609X
• ISBN13: 9783346366092
• Release Date: April 2021
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 22 Pages
• Weight: 0.09 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"