Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining [German]

By: Küsel, Pauline

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Trainingsplanung beinhaltet einen Plan f r das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Sie wurde f r eine 21-j hrige Frau erstellt. Die Ziele sind Verbesserung bzw. Erhalt der Beweglichkeit, Abbau von Muskelverspannungen und Verbesserung der Entspannungsf higkeit. Es erfolgt ebenso eine Literaturrecherche zum Thema "Dehnen und Leistung".

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3389026878
• ISBN13: 9783389026878
• Release Date: May 2024
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"