Trainingsplanung eines Mesozyklus für Ausdauer einer Trainingsbeginnerin: Literaturrecherche: Effekte des Ausdauertrainings auf arterielle Hypertonie [German]

By Myriam Schlink

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der hier beschriebenen Person handelt es sich um eine Trainingsbeginnerin, die kaum Erfahrungen im Ausdauertraining hat. Beruflich ist die Kundin stark belastet. Ihre letzten sportlichen Aktivit ten liegen etwa 20 Jahre zur ck, daher kann sie als untrainiert eingestuft werden. Die Trainierende m chte ihre Leistungsf higkeit langfristig aufrecht erhalten und ausbauen. Daher ist neben Fettabbau ebenso Stressabbau wichtig f r sie.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3656531471
• ISBN13: 9783656531470
• Release Date: November 2013
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 20 Pages
• Weight: 0.09 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"