Trainingsplanung. Ausdauertraining für einen 35-jährigen Kunden ohne Ausdauererfahrung (German Edition)

By: Weiler, Patrick

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit befasst sich im Rahmen der Trainingsmethodik mit der Frage, wie eine geeignete Leistungsdiagnostik mit einer anschlie enden individuellen Trainingsplanung f r einen Probanden gefunden werden kann. Dazu werden im Rahmen der Diagnose zun chst die allgemeinen biometrischen Daten sowie der Gesundheits- und Leistungsstatus des Probanden erhoben, bevor in einem n chsten Schritt die Zielsetzung des Trainings n her erl utert wird. Abschlie end wird dann in einem letzten Schritt die genaue Trainingsplanung f r den Probanden, unterteilt in Grob- und Feinplanung, aufgestellt und begr ndet.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346864146
• ISBN13: 9783346864147
• Release Date: April 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"