Trainingsplanung (5-Stufen-Modell) mit Übungskatalog [German]

By: Pöttgen, Melanie

Akademische Arbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,3, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Ihnen vorliegenden Einsendearbeit zu dem Thema ''Trainingskonzept nach dem F nf-Stufen-Modell und bungskatalog'' wird in den folgenden Abschnitten erl utert wie die Vorgangsweise bei der Erstellung eines Trainingsplanes nach dem F nf-Stufen-Modells im Bereich Fitness- und Krafttraining vorhergesehen ist. In den ersten Kapiteln wird in einem wissenschaftlichen Teil jeglicher Inhalt der Planung aufgegriffen und detailliert erl utert wie vorgegangen wurde und aus welchem Grund. Im Anschluss an die Trainingsplanung findet sich im Anhang ein bungskatalog ber die ausgew hlten bungen des ersten Mesozyklus, eine Tabellarische Darstellung des Agonist, Synergist und Antagonist inklusive Bilddarstellung von AP und EP. Hier kaufen Sie meine Abschlussarbeit f r die Fitnesstrainer B-Lizenz.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346871940
• ISBN13: 9783346871947
• Release Date: April 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 44 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"