Trainingsplanerstellung für das Krafttraining [German]

By Josefine Bail

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan f?r einen Probanden erstellt. Das Eingangsgespr?ch steht am Anfang jeder Trainingsplanung. In diesem Gespr?ch werden sowohl m?glichst viele relevante biometrische (K?rpergewicht, Gr? e und Blutdruck) als auch allgemeine Daten (Alter, Geschlecht, etc.) des Kunden gesammelt. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Eingangsgespr?chs ist das Erfragen der aktuellen Leistungsf?higkeit und des Gesundheitszustandes. Hierbei sind vor allem Risikofaktoren und die eventuelle Einnahme von Medikamenten zu beachten. W?nsche, Trainingsmotive und die zeitliche Verf?gbarkeit sind ebenso wichtige Informationen, um den Trainingsplan perfekt an den Kunden und seinen Alltag anzupassen. In der nachfolgenden Tabelle sind biometrische und allgemeine Daten der ausgew?hlten Testperson aufgelistet.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346763528
• ISBN13: 9783346763525
• Release Date: October 2022
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"