Trainingsplan für ein achtwöchiges Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion [German]

By: Braun, Jana

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit entwickelt einen Trainingsplan f r eine Frau mit acht Monaten Ausdauertrainingserfahrung. Der Mesozyklus umfasst acht Wochen. Die Ziele des Trainings sind, das Gewicht zu reduzieren, die Grundlagenausdauer zu verbessern und den Blutdruck zu senken.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346845826
• ISBN13: 9783346845825
• Release Date: February 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"