Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings [German]

By Dominik Conrad

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-w?chigen Trainingsplan f?r das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Sch?ler m?chte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verf?gungsrahmen betr?gt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668942226
• ISBN13: 9783668942226
• Release Date: July 2019
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 20 Pages
• Weight: 0.08 lbs.
• Dimensions: 0.0" x 5.5" x 8.5"