Trainingslehre 3: Beweglichkeitstraining und Koordinationstraining [German]

By Edelgard Kaczmarek

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird f r eine Probandin ein manueller Beweglichkeitstest durchgef hrt und dann f r diese Person individuelle Trainingspl ne sowohl f r das Beweglichkeitstraining wie auch f r das Koordinationstraining erstellt, inklusive Begr ndungen. Ein Koordinationstraining hilft, die allt glichen Aufgaben auch noch im Alter besser bew ltigen zu k nnen. Es hilft, die Lebensqualit t lange zu erhalten, da es F higkeiten schult, die man im Alltag immer wieder einsetzt. Koordination ist das Verm gen, auf unterschiedliche Situationen situationsgerecht und sicher zu reagieren.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3656873593
• ISBN13: 9783656873594
• Release Date: January 2015
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 34 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"