Dieses Praxisbuch liefert zahlreiche ?bungen und Praxisbeispiele f?r die Gestaltung von Gruppeneinheiten zur Sturzprophylaxe in Physiotherapie, Ergotherapie und Sport. Teilnehmende des LiFE Programms k?nnen die ?bungen selbstst?ndig im Alltag umsetzen, werden nachweislich k?rperlich aktiver und k?nnen ihr Sturzrisiko im Laufe eines Jahres halbieren. In diesem Buch finden Sie u.a. Antworten auf die Fragen: Wie kann der Schwierigkeitsgrad der ?bungen variiert und individuell an den Trainingsfortschritt angepasst werden? Welche Alltagsgegenst?nde und Situationen eignen sich besonders gut, um das Training in den Alltag zu integrieren? Wie gelingt eine Ver?nderung des Verhaltens hin zu mehr Bewegung und gezieltem Training im Alltag? Die erfahrenen Autor*innen aus Sportwissenschaft, Physiotherapie und Psychologie bieten Ihnen wissenschaftlich fundierte Antworten und teilen ihre Expertise in diesem Buch!
Aus dem Inhalt:
- Grundlagen des LiFE Programmes und die drei S?ulen des gruppenbasierten LiFE Konzeptes
- Leitfaden f?r einzelne Gruppeneinheiten inklusive Checklisten- Konkrete Tipps zu R?umlichkeiten, Materialien und Didaktik
- Exemplarischer Ablauf einer Gruppeneinheit
Plus: Videos via Springer Nature More Media-App, Assessment-Tool, ?bungsplaner und Gruppen-LiFE Kalender zum Download
So verhelfen Sie Ihren Patient*innen und Klient*innen zu mehr Selbst?ndigkeit und Bewegungssicherheit im Alter!