Tänk om vi hade vetat det här tidigare: En antologi om psykisk hälsa [Swedish]

By Tomas Lydahl and Dennis Westerberg

Det h r r en bok som ber ttar att psyket alltid r friskt, of rst rbart. En bok som fokuserar p psykisk h lsa ist llet f r p psykisk oh lsa, och som l gger den traditionella psykologins hypoteser, teorier och modeller t sidan f r en stund. L saren f r ta del av tre fundamentala principer (Sinnet, Medvetandet och Tanken) som det psykologiska f ltet tidigare saknat. Principer som f rklarar hur alla v ra upplevelser av livet, skapas av de tankar som tar form i medvetandet. Principen om Tanken skiljer den ena upplevelsen fr n den andra. Det vi t nker r det vi upplever. Endast en tanke allts . Bara just en tanke. Principen om Medvetandet g r varje tanke som t nks verklig. Allting som t nks verkar allts verkligt f r den som t nker. Principen om Sinnet visar att alla resurser som vi s ker, exempelvis sinnesfrid, sj lvf rtroende, mod, motivation, balans, harmoni och kreativitet, r medf dda, dvs. ing r i fabriksinst llningen av att vara m nniska. Resurserna tr der fram s snart tankarna som skymmer, skingras. Principerna f r oss att inse att all psykologisk stress (l s: psykisk oh lsa) beror p ett oskyldigt missf rst nd kring vad en upplevelse egentligen r. Den h r boken syftar till att undanr ja detta missf rst nd. Via 15 sanna ber ttelser, blir l sningen till en guidning fr n hoppl shet till hoppfullhet, en v gledning via insikter, till villkorsl st v lm ende. M t v ra medf rfattare och ta del av deras f rgstarka ber ttelser om hur insikter kring tre principer kunde f r ndra deras upplevelser av livet f r all framtid. T nk om vi hade vetat det h r tidigare.

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: 9174633953
• ISBN13: 9789174633955
• Release Date: September 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 172 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"