Tne Anti-Colesterol Cookbook: 120 Receitas de Sa?de Sem Privacidade [Portuguese]

By Chefe Guerreiro

ANTICOLESTEROL TNE

O que ? colesterol?
O colesterol ? um dos constituintes essenciais das membranas celulares: cerca de 20% do colesterol encontra-se no c?rebro; ? essencial para a produ??o de horm?nios, em particular horm?nios sexuais e antiinflamat?rios como o cortisol. ? tamb?m por meio do colesterol que a pele sintetiza a vitamina D sob o efeito da luz solar. ? utilizado para a produ??o de sais biliares pelo organismo, essenciais para a digest?o de gorduras.
O colesterol n?o prov?m apenas da dieta, pois o colesterol diet?tico que ingerimos representa apenas 20 a 30% do nosso estoque de colesterol. A maior parte do colesterol ?, na verdade, produzida pelo corpo no f?gado. Do f?gado, o colesterol ? ent?o transportado por pequenos ?nibus chamados LDL (Prote?nas de Baixa Densidade) para as c?lulas que ir?o utiliz?-lo e "jog?-lo" na circula??o se a c?lula n?o precisar dele. Outros transportadores chamados HDL (Prote?nas de Alta Densidade) s?o tipos de coletores de lixo que trazem o colesterol n?o utilizado de volta ao f?gado, onde ? destru?do.
PRINCIPAIS DESTAQUES DO LIVROA diferenca entre o colesterol bom e o colesterol ruimALIMENTOS RICOS EM COLESTEROLSOPASOS ENTREESO PEIXECARNES E AVESOS VEGETAISAS SOBREMESAS
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OBRIGADO

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B09L4X5KZF
• ISBN13: 9798760471253
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"