T RFURMA A TURMEIKKAB KIN inniheldur 100 uppskriftir sem s na margar lei ir sem h gt er a nota t rmerik til a b ta brag i og heilsufarslegum vinningi vi m lt irnar.
Fr morgunmat til kv ldmatar, snarl til eftirr tta, essi matrei slub k n r yfir allt. Uppskriftir innihalda brag mikla r tti eins og t rmerikkrydda an kj kling, steikt gr nmeti me t rmerik tahini s su og linsubaunir og t rmeriks pa. a eru l ka s tar veitingar eins og t rmerik engiferk kur og t rmerik hunangs s. Hverri uppskrift fylgir lj smynd fullri lit, annig a getur s n kv mlega hvernig r tturinn inn tti a l ta t.
Auk uppskriftanna veitir essi matrei slub k uppl singar um heilsufarslegan vinning t rmeriks, ar me al b lguey andi og andoxunareiginleika ess. munt einnig finna r um hvernig a setja t rmerik inn matar i og hvernig a geyma a r tt.
Hvort sem ert vanur matrei sluma ur e a n byrja ur, er T frandi T rmerik MA RAB KIN fullkomin lei arv sir til a nota etta brag mikla og heilsusamlega krydd matarger ina na