¿TIENES MIEDO A CONDUCIR? (AMAXOFOBIA): ¡SE PUEDE SUPERAR! (Spanish Edition) [Spanish]

By Antonio Luisaggia

El libro propone diversas estrategias de intervenci n para gestionar y superar la amaxofobia (el miedo a conducir), incluyendo la educaci n sobre la naturaleza de la fobia misma, la terapia cognitivo-conductual, la desensibilizaci n sistem tica y la adopci n de t cnicas de relajaci n. Adem s, se enfatiza la importancia del apoyo social y la gradualidad en el abordaje del miedo mediante objetivos peque os y realizables.

Posteriormente, se procede con el an lisis de la ansiedad como origen del miedo y el p nico, examinando sus diversas formas y patolog as relacionadas. Finalmente, se proporcionan herramientas te ricas y pr cticas para afrontar eficazmente esta condici n, ofreciendo consejos pr cticos y un m todo espec fico.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0F9VKMNFD
• ISBN13: 9798285178859
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 70 Pages
• Weight: 0.24 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.2" x 6.0"