Théorie et pratiques des Asanas de Yoga [French]

By Maganlal Shivabhai Molia

Si les yamas et les niyamas sont le fondement du yoga, les asanas peuvent tre consid r s comme son seuil. Asana" signifie litt ralement "si ge", ce qui ne veut pas dire "coussin" ou autre chose de ce genre pos sur le sol. Asana est une posture du corps ou la position qu'il prend au d but de la pratique. On l'appelle "si ge" parce qu'il s'agit d'une posture assise et non debout. Bien qu'il existe de nombreux asanas, tels que le "sirsha", etc., il n'y a qu'un seul ensemble de postures qui peuvent tre consid r es comme des aides la m ditation. La posture assise est un asana, car se tenir debout et m diter peut entra ner une chute du corps, et s'allonger peut induire le sommeil. La posture assise est donc la plus propice la concentration de l'esprit.Le fait qu'il existe de nombreux autres asanas comme sirsha, sarvanga, etc. ne doit pas nous dissuader de choisir l'asana pour la m ditation.Le Hatha Yoga prescrit plusieurs postures pour diff rents objectifs.Le livre "Theory and Practices of Yoga Asanas" comprend trois parties, savoir la th orie du Yoga Asanas dans la premi re partie, la deuxi me partie comprend la pratique du Yoga Asanas et la derni re partie comprend les postures du Yoga Asanas.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6208587255
• ISBN13: 9786208587253
• Release Date: February 2025
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 152 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"