The Diet Book El mejor libro de rutinas alimentarias [Spanish]

By: Brian, Steven

"No hay recetas ni prescripciones en este libro sobre qu? comer o qu? evitar. Le ense?ar? c?mo seguir con la dieta de una manera positiva. Venga y c?mo puede lidiar con usted mismo en todas las situaciones de la vida. mostrarle c?mo usar su mente de manera constructiva, libre de actitudes negativas y contraproducentes. Cada a?o se introducen nuevos programas de dieta. Le dicen exactamente qu?, c?mo y cu?ndo comer. Por qu? tantas personas todav?a tienen problemas para perder peso? " Y por qu? tantas personas que han perdido peso tienen dificultades para mantener el nuevo peso? La resoluci?n n?mero uno para el A?o Nuevo es" perder peso y ponerse en forma "". Desafortunadamente, esta resoluci?n tambi?n es la menos exitosa para los ricos!
La mayor?a de las personas encuentran las dietas inc?modas y frustrantes, una lucha constante. Lo que hace que perder peso sea tan dif?cil suele ser la combinaci?n de un plan de dieta restrictivo y personas que intentan ponerlo en pr?ctica.
No tiene por qu? ser as?. Este libro es el mejor libro de dietas de todos los tiempos, ya que complementa y completa cualquier plan de p?rdida de peso sensato. Piense en ello como un metaprograma que le proporciona las herramientas para implementar cualquier plan que haya adoptado o creado usted mismo con la m?xima eficacia. Le ofrece conocimientos probados y t?cnicas de sensibilizaci?n. Esto incluye ejercicios en los que trabajas con pensamientos y emociones, calmas tu cuerpo y mente y te concentras en ellos, y en los que cambias h?bitos in?tiles.
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GRACIAS

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B09K281V1C
• ISBN13: 9798751529437
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 148 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"