Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intr [Spanish]

by Eva Spencer

ESTE LIBRO TE ENSE?AR? A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA M?S TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

Sabemos que no es f?cil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental.

Pero este libro fue dise?ado espec?ficamente para las personas que est?n luchando con estos problemas, pero no tienen el tiempo o la energ?a en este momento para las sesiones de terapia.

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• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1915470609
• ISBN13: 9781915470607
• Release Date: January 2022
• Publisher: Eva Spencer
• Length: 72 Pages
• Weight: 0.19 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"