Tecnología y autocuidado en la vida moderna [Spanish]

By: Report, Geo

En un mundo donde la tecnolog a domina cada aspecto de nuestras rutinas, tener las herramientas adecuadas para que funcione a nuestro favor es esencial. Este libro es su aliado indispensable para lograr un equilibrio digital, aumentar su productividad y proteger su salud mental. Con contenido detallado, ense a estrategias para gestionar su vida digital de manera eficiente y segura, ayud ndole a mantener el control sobre el tiempo que pasa en dispositivos y a minimizar los efectos negativos del exceso de conectividad.

Imagine poder organizar sus finanzas con un toque, establecer l mites saludables para las redes sociales y cultivar un consumo digital consciente y beneficioso. Con esta gu a, aprender a proteger su privacidad, evitar fraudes digitales y usar la informaci n en l nea de manera m s consciente, mientras se adapta de manera inteligente a las tendencias futuras, como la inteligencia artificial y la automatizaci n.

Cada cap tulo profundiza en aspectos pr cticos y esenciales: desde los beneficios de las pausas digitales hasta herramientas de organizaci n de medios, t cnicas de productividad y m todos para gestionar las comunicaciones personales y profesionales sin comprometer su bienestar.

Este libro no es solo un manual; es una inversi n en su futuro digital. Obtenga su copia y descubra c mo transformar la tecnolog a de una posible carga en una herramienta poderosa para el autocuidado, la eficiencia y el crecimiento personal.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DMDHGJNL
• ISBN13: 9798345831151
• Release Date: November 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 390 Pages
• Weight: 1.15 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 6.0" x 9.0"